Autor: Thaischmocks in Selbstverwaltung

Du bist irgendwie auf uns aufmerksam geworden und willst ins Training kommen. Zunächst gratulieren wir Dir zu dieser Entscheidung.

Jetzt stellt sich oft die Frage wie sich ein Training bei uns gestaltet und was Du alles benötigst.

Da wir selbstverständlich auch ein Training für alle sein wollen, benötigst Du keine Vorerfahrungen im Kampfsport oder im Thaiboxen speziell.

Unser Training findet pünktlich zu den Trainingszeiten in der linken Spalte statt und dauert zwischen 1,5 und 2 Stunden. Wir wärmen uns vor jedem Training gemeinsam auf und den weiteren Verlauf gestaltet die Person welche das Training leitet. Hier wechseln sich oft motivierte Menschen ab und Anregungen können gerne in die Gestaltung eingebracht werden. In der Regel endet das Training mit ein paar Dehnübungen und einer gemeinsamen Verabschiedung.

Auf gewisse Dinge solltest Du achten und auch dementsprechend für das Training vorbereitet sein.

Wir trainieren in Sportkleidung und ohne Schuhe. Das Training beginnt oft mit Seilspringen, falls Du kein Springseil hast können wir dir sicherlich aushelfen. Gleiches gilt für Boxhandschuhe und anderes Equipment. Wir trainieren miteinander und nicht gegeneinander, was für uns bedeutet dass wir aufeinander Rücksicht nehmen und der Respekt vor der anderen Person bei uns einen sehr hohen Stellenwert hat. Letztlich hat keine*r der Beteilgten einen Benefit davon verprügelt aus einem Training zu kommen. Sollte das Tempo oder die Intensität in einer Partner*innenübung zu hoch sein, darf und soll das auch kommuniziert und akzeptiert werden. Wir begrüßen es sehr wenn hygienische Minimalstandards der teilnehmenden Menschen eingehalten werden, sei es bzgl. der Körperhygiene oder bei der eigenen Ausrüstung, was gekürzte Nägel miteinschließt. Duschen stehen zur Verfügung und können selbstverständlich auch genutzt werden, die nötigen Utensilien hierfür solltest Du mitbringen.

Bei Fragen zur weiteren Ausrüstung oder Gestaltung stehen wir natürlich jederzeit in und außerhalb des Trainings zur Verfügung.

Wir freuen uns schon auf Dich und wünschen Dir viel Spaß im Training und in der wunderbaren Welt des Muay Thai!

Wir sind ein unabhängiger Zusammenschluss von Thaibox-Begeisterten, die zweimal die Woche gemeinsam trainieren.
Die Idee zur Gründung der Thai Schmocks enstand aus der Notwendigkeit heraus, ein Kampfsporttraining anbieten zu wollen, das vor allem auf solidarischem Miteinander beruht.
Im Gegensatz zu den etablierten Gyms liegt unser Fokus daher nicht auf Leistung und Macker*innentum; unser Training soll Spaß machen! Da uns der übliche Machismo nervt, richtet sich unser Training explizit auch an Frauen*.
Wichtig ist uns vor allem der Umgang miteinander. Daher versuchen wir einen Raum zu schaffen, indem sich alle wohlfühlen können.

Die Teilnahme ist voraussetzungslos, das bedeutet, dass ihr jederzeit einsteigen könnt. Sport- oder Kampfsporterfahrungen sind überhaupt nicht notwendig! Ihr müsst keine Liegestütze können oder euch sonstwie vorher fit gemacht haben, ihr entscheidet jederzeit wie weit ihr im Training gehen wollt. Selbstverständlich müsst ihr bei uns auch nicht kämpfen und wenn ihr das Training einfach nur aus Fitness-Gründen nutzen wollt, ist das vollkommen in Ordnung. Natürlich sind auch Kampfsporterprobte, die ihr Können und Wissen einbringen oder einfach nur mit uns trainieren wollen, herzlich willkommen

Das Training basiert auf Spendenbasis. Richtwert pro Training sind ca. 3-5 Euro pro Person. Das beeinhaltet auch, dass alle immer mittrainieren können, auch wenn ihr diesen Betrag nicht aufbringen könnt. Eure Teilnahme soll auf gar keinen Fall am Geld scheitern!
Wir freuen uns auf neue Teilnehmer*innen!

Auf dass die Pratzen knallen, gegen jede regressive Scheiße